หลั่งอสุจิบ่อยแค่ไหน ถึงจะดีต่อสุขภาพและการมีบุตร?

อสุจิ เป็นหัวข้อสำคัญสำหรับคู่รักที่กำลังวางแผนมีบุตร บทความนี้สรุปข้อมูลที่ควรรู้ พร้อมแนวทางประเมินกับทีมแพทย์เฉพาะทางของ GFC เพื่อช่วยวางแผนการดูแลอย่างเหมาะสมกับแต่ละบุคคล

อสุจิ กับการวางแผนมีบุตร

คำแนะนำเรื่องความถี่ในการหลั่งอสุจิสำหรับผู้ชายที่ดูแลสุขภาพและกำลังวางแผนมีบุตร

หลั่งอสุจิบ่อยแค่ไหนถึงจะดีต่อสุขภาพและการมีบุตร?

หนึ่งในคําถามที่ผู้ชายหลายคนสงสัยแต่ไม่ค่อยกล้าถามคือ “ควรหลั่งอสุจิบ่อยแค่ไหนถึงจะดีต่อสุขภาพ?” และหากกําลังวางแผนมีบุตรความถี่ในการหลั่งอสุจิมีผล

ต่อโอกาสในการตั้งครรภ์หรือไม่

ความจริงแล้วไม่มีตัวเลขที่เหมาะสมสําหรับทุกคนเพราะความถี่ในการหลั่งอสุจิขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยทั้งอายุสุขภาพโดยรวมรวมถึงคุณภาพของอสุจิในแต่ละบุคคล

การหลั่งอสุจิสม่ำเสมออาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพ

จากงานวิจัยหลายฉบับพบว่าการหลั่งอสุจิอย่างสมํ่าเสมออาจมีส่วนช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมากได้แม้ว่าจะไม่ใช่ปัจจัยเดียวที่ส่งผลต่อสุขภาพ

ของต่อมลูกหมากแต่ก็ถือเป็นหนึ่งในพฤติกรรมที่อาจส่งผลดีต่อสุขภาพในระยะยาว

หากกําลังวางแผนมีบุตรควรมีเพศสัมพันธ์บ่อยแค่ไหน?

สําหรับคู่สมรสที่ตรวจสุขภาพแล้วพบว่าคุณภาพอสุจิอยู่ในเกณฑ์ปกติแพทย์มักแนะนําให้มีเพศสัมพันธ์ประมาณ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์

อย่างไรก็ตามในช่วงที่ฝ่ายหญิงมีการตกไข่สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ทุกวันเพื่อเพิ่มโอกาสที่อสุจิจะได้พบกับไข่ในช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดแต่โดยทั่วไปไม่ควรมีการ

หลั่งอสุจิมากกว่าวันละ 1 ครั้งเนื่องจากการหลั่งถี่เกินไปในวันเดียวกันอาจทําให้ปริมาณนํ้าอสุจิและจํานวนอสุจิลดลงได้

แล้วในกรณีที่มีภาวะอสุจิน้อยล่ะ?

สําหรับผู้ที่มีจํานวนอสุจิน้อยหรือคุณภาพอสุจิยังไม่ดีแพทย์อาจแนะนําให้มีการหลั่งอสุจิแบบ “วันเว้นวัน” เพื่อให้ร่างกายมีเวลาในการสร้างอสุจิใหม่ที่มีคุณภาพและ

สมบูรณ์มากขึ้นทั้งนี้แนวทางที่เหมาะสมอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลจึงควรได้รับคําแนะนําจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญร่วมด้วย

คุณภาพอสุจิดูด้วยตาเปล่าไม่ได้

อีกหนึ่งความเข้าใจผิดที่พบได้บ่อยคือการคิดว่านํ้าอสุจิที่ข้นหรือเหลวสามารถบอกคุณภาพอสุจิได้แต่ในความเป็นจริงแล้วคุณภาพของอสุจิไม่สามารถประเมินได้

จากการสังเกตด้วยตาเปล่า

การตรวจวิเคราะห์น้ําอสุจิจะช่วยประเมินปัจจัยสําคัญหลายด้านได้แก่จํานวนอสุจิการเคลื่อนไหวของอสุจิรูปร่างของอสุจิ

ผลการตรวจเหล่านี้จะช่วยให้แพทย์สามารถประเมินโอกาสในการตั้งครรภ์และวางแผนการรักษาได้อย่างเหมาะสมมากยิ่งขึ้น

สรุป

ความถี่ในการหลั่งอสุจิที่เหมาะสมไม่มีคําตอบตายตัวสําหรับทุกคนแต่สําหรับผู้ที่กําลังวางแผนมีบุตรการมีเพศสัมพันธ์อย่างสมํ่าเสมอในช่วงเวลาที่เหมาะสมและการ

ดูแลสุขภาพอสุจิให้แข็งแรงถือเป็นปัจจัยสําคัญที่ช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับคุณภาพอสุจิหรือวางแผนมีบุตรมาเป็นระยะเวลาหนึ่ง

แล้วแต่ยังไม่ประสบความสําเร็จการเข้ารับคําปรึกษาและตรวจประเมินกับแพทย์จะช่วยให้ทราบสาเหตุและวางแผนการรักษาได้อย่างตรงจุด

ให้ความรู้โดย

พญ.วรมาเกษมพิพัฒน์ชัย (ว.38204)

แพทย์เฉพาะทางด้านเวชศาสตร์การเจริญพันธุ์

กํากับดูแลโดย

Banner รศ.นพ.พิทักษ์เลาห์เกริกเกียรติ (ว.18494)

แพทย์เฉพาะทางด้านเวชศาสตร์การเจริญพันธุ์

คำถามที่พบบ่อย